Das 1:1-Coaching kombiniert die kraftvollen Ansätze aus Yoga, Ayurveda, ThetaHealing® und der Liebscher & Bracht-Schmerztherapie, um dich auf deinem individuellen Weg zu innerer Balance, körperlicher Gesundheit und mentaler Klarheit zu begleiten. Diese ganzheitliche Methode ist speziell darauf ausgelegt, deine Bedürfnisse und Ziele zu unterstützen – sei es die Linderung von Schmerzen, die Förderung deines Wohlbefindens
oder die Entfaltung deines vollen Potenzials.
In einer sehr ausführlichen Anamnese analysieren wir gemeinsam deine aktuelle Situation. Daraus entsteht dann dein individueller Coachingplan, der auf deine körperlichen, mentalen und emotionalen Bedürfnisse abgestimmt ist. Somit KANN dieser unterschiedlichen Bausteine aus den Bereichen Yoga, Ayurveda, ThetaHealing sowie Liebscher und Bracht enthalten. Jedes Element – ob Bewegung, Ernährung, mentale Transformation oder Schmerzbehandlung – fügt sich zu einem harmonischen Ganzen zusammen, das dich in deiner Kraft stärkt und dir langfristig hilft, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen.
Die Therapie kombiniert verschiedene Ansätze zur Schmerzlinderung und Mobilisation:
In individuell angepassten Yogaeinheiten erarbeiten wir sanfte, auf dich abgestimmte Übungen, die deinen Körper stärken und Verspannungen lösen. Durch gezielte Bewegungsabfolgen fördern wir deine Flexibilität und bauen Stress ab. Dein Atem und dein Körperbewusstsein werden gestärkt, um deinen Alltag entspannter und ausgeglichener zu gestalten.
Die ayurvedische Lehre bringt deinen Lebensstil und deine Ernährung in Einklang mit deinen persönlichen Bedürfnissen und unterstützt deine natürliche Balance. Basierend auf deiner einzigartigen Konstitution (Dosha) erhältst du Tipps zur Ernährung und Selbstpflege, die deine Gesundheit und dein Wohlbefinden ganzheitlich fördern.
Gemeinsam lösen wir innere Blockaden und einschränkende Glaubensmuster, die dich auf deinem Weg zur Heilung oder zu persönlichem Wachstum behindern. Im Theta-Zustand tauchen wir tief ins Unterbewusstsein ein, um emotionale Belastungen zu transformieren und dir zu mehr Klarheit, innerem Frieden und Selbstakzeptanz zu verhelfen.
Durch gezielte Osteopressur und spezielle Engpassdehnungen lösen wir Verspannungen und bringen deine Gelenke und Muskeln in Balance. Mit Techniken zur Selbstanwendung lernst du, Schmerzen zu lindern und aktiv deine Bewegungsfreiheit zu steigern – für mehr Leichtigkeit und Schmerzfreiheit im Alltag.
Erlebe, wie Yoga, Ayurveda, ThetaHealing® und die Liebscher & Braucht Methode sich ergänzen, um dich auf allen Ebenen zu unterstützen. Gemeinsam gehen wir den Weg zu mehr Gesundheit, innerer Balance und persönlichem Wachstum. Eine Sitzung dauert ca. 60 Minuten. Sie kann sowohl Online als auch vor Ort durchgeführt werden. Die Kosten und die Dauer richten sich nach deinem individuellen Beschwerdebild.